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【ご報告】日本人美容師さんの出張カットサービス

初めての試みで、ドキドキでしたが、大勢の皆様にお越しいただき無事終えることができました。
お越しいただいた皆様、遠路はるばる来ていただいた美容師さんありがとうございました。

我が家のベースメントが本当の美容室のようになりました。
ヘアカット1


インディアナ覚え書き帳管理人
カノン
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Biaggi's Ristrante Italiano

アメリカではくったりしたパスタしか食べられない、とあきらめていたのですが、
”アルデンテ”をリクエストすることができるイタリアン、ありました!
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(すみません、これだけ画像が大きくなってしまいました^^;)

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前菜、ロブスターとほうれん草のディップ。アツアツです。

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サラダのドレッシングも軽めで、素材の味も伝わります。

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シーフードたっぷりのピリッとしたトマトパスタ。
エンジェルヘアを普通のスパゲティに変えてもらいました。もちろん、アルデンテで!

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楕円のピッツァマルゲリータ。薄めの生地で食べやすいです。

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ランチは、パスタをサラダとハーフ&ハーフにしてもらえます。

BIAGGI'S Ristorante Italiano (URL)

Carmel店
Clay Terrace
14299 Clay Terrace Blvd.
Carmel, IN 46032
p.317-818-1777
※写真はCarmel店(インディアナにはEvansvillとFort Wayneにあります)

営業時間(Carmel店)
月~木:11:30AM-9:30pm
金・土:11:30AM-10:30pm
日:11:30AM-9:00pm
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Sunrise Cafe

sunrise cafe1

Meridian沿いオフィスビルの一階にある朝食が食べられるレストラン。

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エッグベネディクトはひとつか二つ選べます。

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キッズパンケーキとソーセージ。
薄くて軽いパンケーキです。

sunrise cafe4
卵2個付きの朝食メニュー。


Sunrise Cafe (URL)

住所:
11711 N Meridian St.
Suite 140
Carmel, IN 46032
IU Northのお向かいです。
電話:317-575-9323

※お昼過ぎ(2時ごろ)までの営業です。
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水分をしっかりとっていますか?

人間の体の水分量は男性:約55%~65%、女性:約45%~60%が平均と言われています。

体に必要な水分を摂取していないと、体に支障が起きるのはご存知だと思います。しかしあまり知られていないのが、水分不足によって起こる腰痛、肩こり、ぎっくり腰や四十肩・五十肩などです。

水

体に必要な水分が筋肉に無いと、骨や脊髄を支える筋肉が固くなり歪みが起こり安くなるのです。
一日に水を何杯飲んでいますか?体の為に必要な水の摂取量は、一日に大きめのコップに10杯程です。

更に珈琲や緑茶、紅茶などのカフェインを含む飲み物を多く飲む人やアルコールを飲む人は
飲んだ分以上の水を足さなければいけません。カフェインもアルコールも、体内の水分を体から排出してしまうからです。

水をあまり飲んでいないと思う方は、3週間を目安にちょっとずつ水を飲む量を増やしていってみて下さい。3週間後には一日少なくとも、大きめのコップに10杯の水を飲める様になるときっと体が少し軽くなるのに気づくと思います。しかも、食前にコップ1杯のお水を飲むと、食べ過ぎも防いでくれてダイエット効果もありますよ。

肩こりや腰痛がある方は、水分を増やすのと同時に体のストレッチも試して下さい。数ヶ月後には、少しずつでも効果がみられるはずです。

水だけでは10杯も飲めないと言う方は、カフェインのないフレーバー付きの飲み物やハーブティーを加えても大丈夫です。また日本の麦茶はカフェインの入っていない、優れた飲み物ですので夏だけでなく、一年中飲んでください。

Jeffrey Dimick, D.C.
7440 N. Shadeland Ave. Suite 205
Indianapolis, IN 46250
日本語でのお問い合わせ
ディミックあきこ
317-225-0436
akikodimick@gmail.com




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狂乱が似合う街 ~ニューオリンズ~

ニューオリンズ バーボンストリート

ニューオリンズ バーボンストリート
どちらもバーボン・ストリート。

ニューオリンズ マップ2

南欧スタイルのエキゾチックな街並/年中お祭り騒ぎの熱い人々

ハリケーン•カトリーナの被災から立ち直り、以前と同じ輝きを取り戻しつつあるニューオリンズ。アメリカ有数の観光地だけにポリスの密度が高く、観光の目玉フレンチ・クオーター中心部の治安に不安は感じない。何故、治安がみたいな話しを一番最初に持ってきたかと言えばここニューオリンズはラスベガスとならび酔いどれ米人が狂態をさらす度合が半端なく高い土地柄なのですよ。夏は暑すぎておすすめできませんがこれからの時期は暖かくて最高! 週末、連休に年末年始といったなるべく観光客の多い時期に行った方が楽しいですよ(レストランの待ち時間などはたまりませんが僕は狂乱米人見学優先派です)。夕方6時にインディアナポリスを出発すれば夜の10時半くらいにはフレンチ・クオーターに到着しますので普段の週末でも十分に楽しめます!

流石に夜の11時だと本格的なレストランはやっていませんがザリガニ料理やポーボーイなど軽食とビールも悪くないかなと、とにかく夜が更けるほど盛り上がるバーボン・ストリートで喧噪に浸ってニューオリンズの洗礼を受ける。これだと思います。

 フレンチ・クオーターはお寝坊な街なので朝食をとる場所にも苦労します。ちょっと足をのばしてチャピトゥーラス通り(マガジン通りの1本南)辺りがご機嫌かなと。このあたりは例えるならニューヨークのミート・パッキングの初期。元食肉倉庫地域で肉屋のやってるレストラン、カフェなどがおすすめ。朝食/ブランチを求めてお洒落なジモピーがジョギングや犬の散歩ついでに来たりします(夜は人通りが淋しいので注意)。

ニューオリンズ レストラン
ポツンポツンとですがお洒落なお店が点在しています。

ニューオリンズ 町並み
でもまわりは寂しいので夜間は行ったことありません(コワそうなところは嫌いなんです^^)。

10時になってもフレンチ・クオーターは閑散としています。仕方ないのでリバーウォーク(現在改装中)を散歩したり、“欲望という名の電車”に乗って南部一の高級住宅地、ガーデン・ディストリクト散策がおすすめ。”風と共に去りぬ”スカーレットの実家、タラ家を再現した建物とかもあるはずなんですが、、、なぜかたどり着いたことがありません。

ニューオリンズ 都電
都電といった趣で旅情を誘ってくれる。

ニューオリンズ 豪邸
大豪邸だらけで、ハッキリ言ってどうでも良くなってしまう。

あとは24時間営業の観光名所カフェ•デュモンドで揚げたてのフレンチドーナッツ、ベニエをつまみながらまったりした午後を過ごし、夜の喧噪に備える。
ニューオリンズ 揚げドーナッツ
チコリの入ったスパイシーなコーヒーと粉砂糖たっぷりの揚げドーナッツは是非味わいたい。

ニューオリンズ ストリートバンド
午後も深い時間になるとストリートは演奏家だらけ!

ニューオリンズ トランペット奏者
ストリート・ミュージシャンの演奏レベルは全米でも最高レベルだ!

なんでも美味しいニューオリンズですが小腹がすいてきたらやっぱり地元のクレオール料理でしょうか。

ニューオリンズ ガンボショップ
ガイドブックでもおなじみだが、良いお味です。

ニューオリンズ ガンボ
“聖なる三位一体(タマネギ、セロリ、ピーマンを炒めたもの)”が効いたガンボ、最高!

ニューオリンズ フレンチマン通り
ちょっと見た感じかなり怪しげですが、 フレンチマン通りはポリスも多く治安良好。
ただし、脇道などには行かない方が良い雰囲気。

お腹が落ち着いたらカジュアルなミュージック•バー/クラブが軒を連ねる フレンチマン通りへGo! ジモピーとともに音楽三昧できる。ただしデキシー ランドなどトラディショナル系ではなく、地元の若手中心でジャズもロックも今の曲。訪れる際は周辺の治安に少々問題があるのでディケーター通りをまっすぐ西、 最短距離で(地図参照)。
静と動、2面性が楽しいフレンチ・クオーター、全米有数の歓楽の街ニューオリンズはいつ行っても楽しい。これからがベストシーズンですよ!


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Author:カノン
2006年3月よりインディアナポリス近郊で暮らしています。

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